适合老人的休闲娱乐方式有哪些

首先谢谢邀请作答。

其实，在生活中，适合老人休闲娱乐的方式有很多。可以根据老人自身的兴趣爱好与身体健康状况来选择。具体可分为如下几项。

一、运动类

需要结合自己情况选择运动项目，比如:散步、慢跑、踢毽子、做操、乒乓球、门球、老人保龄球、太极拳等……这样既通过运动，促进胃肠蠕动，有助消化，又能保持肌力韧性，同时可以放松心情，愉悦身心！

二、棋牌类

棋牌游戏是老人最喜欢的休闲活动。包括:象棋、军棋、跳棋、五子棋、纸牌、扑克、麻将、桥牌……等，既能促进老年人参与社会的积极性，又能起到锻炼智力，降低认知症发病的几率。

三、文娱类

随着生活水平的提高，老年人对于文娱活动的需求得到了充分的释放。到处可见各种老年社团活动的身影。比如舞蹈队、模特队、合唱团、艺术团、体操队、广场舞队等等。

四、学习类

追求高雅的生活情趣，学习新的技能，培训新的兴趣爱好，是每一个老年人的向往。这也是目前好多城市中老年大学一位难求的原因。老人学习的课程也是五花八门，包括:舞蹈、钢琴、葫芦丝、二胡、模特、摄影、歌唱、养生、PS等等。既丰富自己也陶冶了情操，同时结交朋友，增加生活乐趣。

建议老年人根据自己的兴趣爱好以及自己的身体状况，选择适合的休闲娱乐活动，让自己的老年生活更加充实，更加丰富多彩。

注意事项:

1、参加各种运动类活动前，应把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。

2、最好穿带齿而不滑的鞋，如绊倒或滑倒很容易出现摔伤事故。

3、老年人运动时不应超过自己适合的步伐或跨度活动的幅度，以免扭伤筋骨。

4、老年人应把运动安排在作息制度中，使生活、锻炼有节奏。

5、经常进行运动的老年人应有自我监督和预防意外的方法。

6、老年人参加运动，以安全适度，能得到快乐感和满足感为健身原则。

今年我五十多岁了，闲置的时间很多，请问各位高人手机上什么游戏适合我玩

我个人推荐您玩一些经营策略游戏，这样闲暇时间可以充裕的度过。

第一款，海岛奇兵，游戏可以搭建自己的到上军事大本营，各种远程武器；还能招募兵种，兵种也有很多游戏目的就是掠夺还上资源，攻打别人的大本营活动奖章提升自己游戏的游戏排名，您可以去试玩一下。

第二款，率土之滨，三国乱世主题你可以在225万格的土地创造自己的领地，还原冷兵器时代行军，你可以用三十六计和同盟一起攻打城池，各种招兵买马，能否称霸看自己了。

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小时候有一个老人老人几点钟的游戏怎么玩来着

是老狼老狼几点钟。玩法如下：

1.选出一个小孩当狼，其余做羊

2.羊在他的背后一定距离处（约2米）问：“老狼老狼几点钟”，老狼转身随便回答，但一定要按时间顺序，这个时候羊不可以跑，狼也不可以追

3.当狼回答“现在是晚饭时间”时，转身抓羊，被抓住的羊成为下一轮的狼希望对你有帮助，在我的印象中是这样的