本文目录一览：

• 1、手机控的危害有哪些?
• 2、手机游戏的危害有哪些?
• 3、手机游戏对青少年的危害

手机控的危害有哪些?

影响睡眠 让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。引发颈椎病 91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。危害眼睛健康 长时间盯着手机，眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。

长时间玩手机容易造成颈椎病 平日里的进餐时间、同学聚会、或者稍有空暇的时间甚至是走路期间，大家都会不自觉地会把手机掏出来，开始成为“低头族”，这不是个别的现象，而是极其普遍的现象了。

其次，分辨孩子使用手机的目的，部分孩子用来学习和搜集资料，联络同学，如果是此类，建议约定好使用时间，过时就不能再用手机了。

晚上睡觉时玩手机 晚上睡觉时万手机这种做法是比较多的，至今许多人还保留着这个“好习惯”，睡觉时玩手机对于身体有着很大的伤害，对人的脑部和眼睛伤害是最大的。

“手机控”一族因长时间不让眼睛休息，眼睛的里的肌肉会长期持续收缩，先形成眼睛调节痉挛，视觉疲劳，表现为眼睛酸胀痛、视物模糊、灼痛不适，进一步发展就会加重近视。

手机放枕头边——导致中枢神经障碍 手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

手机游戏的危害有哪些?

1、长时间上网玩游戏，影响学生的学习。容易形成孤僻的性格。玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。影响工作。

2、影响学习手机游戏容易让孩子上瘾，无心学习，进而影响学习成绩。严重影响个人情绪沉迷游戏容易情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的上瘾倾向。

3、经常性的玩手机游戏，会对手机的电池造成一定的损害，比如手机待机时间不长，显示的满格电量，一开始玩就会没电，这都是手机的电池坏了，追到原因，就是经常玩手机造成的。

4、暴力：现在有越来越多的人沉迷于玩游戏，有些游戏是有暴力倾向的。这样会导致玩游戏的人有暴力倾向，特别是青少年，很容易受影响。

手机游戏对青少年的危害

1、青少年玩手机的危害有：成绩下滑、助长早恋、沉迷游戏、身体虚弱、攀比成风铺张浪费。成绩下滑 只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。

2、学生玩手机的十大危害如下：影响视力：经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

3、依赖心理 现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生网络成瘾症，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

4、经常玩手机游戏，对眼睛伤害很大，眼睛是很脆弱的，不爱惜，会导致近视，眼疲劳，眼睛干涩从而引发眼睛的疾病。

5、青少年的视力是极其容易受损的，用眼过度很容易造成近视，现在对青少年视力影响的就是手机。而手机与电脑不同，需要低头查看，还会影响孩子的颈椎，直接影响孩子发育。

6、首先，青少年玩手机的话，玩的时间过久会对视力产生很大的影响，极其容易导致视力下降，严重的话，就会导致近视，这种危害是非常大的，而且会随着玩的时间而让视力越来越差。