晨练后适宜睡"回笼觉"吗 蚂蚁庄园答案

　　支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年1月22日的题目：晨练后适宜睡“回笼觉”吗?想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

　　今日答案问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗?

　　答案：不适宜

　　答案解析

　　晨练后的心脏跳动频率较快，身体产生的热量还是比较多的，在被窝里容易出汗，神经系统也比较兴奋，不易入睡，并且之后为了按时上班上课没睡多久又得起来，反而无法保证足够的睡眠时间，做不到充足的休息。晨练后稍微做一些按摩放松肌肉，也不要着急进食，有利于增加吸氧量，加速清除代谢产物。

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蚂蚁庄园22日内容？

蚂蚁庄园2022年1月22日内容：

一、以下哪个是北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”的原型？

答案：熊猫。

熊猫，是世界公认的中国国宝，形象友好可爱、憨态可掬，深受各国人民，尤其是青少年的喜爱。3D设计的拟人化熊猫，体现了人与自然和谐共生的理念。

二、晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

答案：不适宜。

有些人会在晨练后睡“回笼觉”，这一行为是否健康也要视具体情况而定。如果晨练内容是较为剧烈的运动，如跑步等，则不宜在此后睡“薯漏回笼觉”。这是因为剧烈运动后，回流大脑的血量减少，此时睡觉会使大脑更加缺血，不利于心肺功能的氏手宽恢复。

蚂蚁庄园的玩法

使用支付宝付款可以领取鸡饲料，喂鸡可以获得鸡蛋，然后爱心歼亮捐赠。其中，获取爱心饲料有9种方式：

1、线下支付（每天限1次）。

2、线上付款（每天限1次）。

3、爱心捐赠（限2次，每次0.01元及以上即可）。

4、冰糖雪梨任务（每天捐赠达到1元）。

5、庄园小课堂（每天限1次）。

6、一起拿小鸡饲料（每天给5位好友送饲料，7天内好友领取，自己同步获得饲料）。

7、雇佣小鸡任务（每天1次）。

8、去小鸡橱窗逛逛（每天1次）。

9、周末专项饲料礼包（周末专属）。