蚂蚁庄园9月2日答案最新 长期吃素也会得脂肪肝吗

只有摄入脂肪才会得脂肪肝吗？如果吃素就不会得脂肪肝了吗？这也是今天蚂蚁庄园的一道题目，还不太清楚答案的小伙伴，和小编一起来看看正确答案吧~

蚂蚁庄园小课堂9.2问题答案：

问题：长期吃素也会得脂肪肝吗？

答案：有可能

答案解析：

1、长期吃素会导致营养不均衡，比如蛋白质的摄入不足，造成肝脏内脂肪运作失调；

2、而且吃素摄入高碳水的食物，身体会将碳水转化为脂肪，进行储存，从而危害身体。

哪怕是吃素食，也会得脂肪肝吗？为什么？

大多数人认为脂肪肝是由饮食不当引起的。的确，是饮食太油腻，这是引起脂肪肝的主要因素。对于大多数人来说，脂肪肝已经是老相识了。很多中年朋友常患脂肪肝。但是，有人会问:说吃大鱼大肉容易得脂肪肝，专家解答疑问:平时吃蔬菜为什么也会得脂肪肝?

专家解答疑问:平时吃蔬菜为什么也得脂肪肝?什么是脂肪肝?什么是脂肪肝?脂肪肝即肝细胞内脂肪含量超标。正常肝脏含脂肪约5%，超过10%，属轻度脂肪肝;假如肝脏内的脂肪总量占那肝脏重量的30%以上，就是中、高脂肪肝!碳水化合物和饱腹感你知道吗?米饭和面条是素食者的主食。碳水化合物是米饭和面条等食物的主要成分。因为脂肪比碳水化合物含有更多的碳和氢，它们在氧化时释放更多的热量(1克脂肪在体内释放9千卡，而1克碳水化合物只释放4千卡)。所以，如果你少吃脂肪，你一定会吃更多的主食来满足那种饱腹感。

碳水化合物脂肪吗?身体只能以糖的形式储存碳水化合物，而且它储存的糖原数量非常有限，大约308克。如果你吃了大量的碳水化合物，它们不会转化为糖原，而是通过磷酸甘油途径在肝脏中转化为脂肪。也就是说，如果摄入的碳水化合物，超过了人体代谢所需的量，就会转化为脂肪并沉积在肝脏中，如“不能及时运输”，就会引起脂肪肝。

此外，蔗糖和葡萄糖都具有诱导“脂肪酸合酶”的作用，这种作用甚至强于脂质。减肥会导致脂肪肝为什么很多减肥的朋友都得脂肪肝呢?减肥者刻意减少食物吸收，当机体不能满足机体能量需求时所吸收的总能量，机体内的脂肪就会动员起来，脂肪酸即会从脂肪组织内释放出来，进入肝脏而被利用。但是，这种脂肪在肝脏中不易分解，久而久之，肝脏中的脂肪堆积过多，假如“不能及时运出去”，就形成了脂肪肝。